Liderazgo y plasticidad

Enviado por Viviana Sosman el 20/01/2012 a las 11:57

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El liderazgo ha cambiado, ya no se basa en “saber mandar a otros”, “transmitir la información de arriba” o “mostrarles el camino deseado”, si no que exige plasticidad, integración, empatía y creatividad.

Un buen líder hoy equilibra lo femenino y masculino, lo innovador y conservador, la flexibilidad y la rigidez y estimula positivamente a su gente entre muchas otras característica. Esto exige y nos lleva a que seamos profesionales, padres y personas más completas.

Cuando estamos a cargo de un equipo nos encontramos con una multiplicidad de caracteres, culturas y formas de hacer las cosas. La inclusión y valoración de

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¿CÓMO ENFRENTAMOS El VERANO?

Enviado por Viviana Sosman el 18/01/2012 a las 12:07

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Enfrentar el verano, disfrutando con humor y creatividad, es un desafío importante. Más aún, cuando tenemos que desenterrar el bikini y las huellas del tiempo, la maternidad y otras han cambiado nuestro cuerpo.

En la consulta esto es un tema recurrente. Observo que todas, independiente de la edad, sentimos una exigencia importante de alcanzar una figura a lo menos esbelta. Afortunadamente, también he observado que de a poco vamos derribando este mito y enfrentamos la estación con mayor asertividad y aceptación.

Derribando mitos y potenciando la experiencia.

Siempre encontraremos a “aquellas” (a las que todas envidiamos un poco) que pese

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Aprieta Pausa

Enviado por Viviana Sosman el 06/10/2011 a las 13:31

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Algunos días todo nos supera, nos sentimos desbordadas, agotadas, irritadas, incapaces de razonar. Ansiamos mayor tranquilidad, calma y serenidad.

Sin embargo, andamos tan apuradas, acarreamos tantas responsabilidades, que nos cuesta diferenciar lo urgente de lo importante por eso necesitamos APRETAR PAUSA, para poder parar y reflexionar.

Buscar adentro

Para conocerme y saber qué necesito, es fundamental buscar en mi interior.

Averiguar sobre ¿cómo estoy?, ¿cómo me siento?, ¿qué me entusiasma?, ¿qué me tiene contenta, tranquila, afligida, triste, irritable, esperanzada?

Existen una gran cantidad de dimensiones de la vida que son importantes para nosotras: trabajo, hijos, pareja, familia, amistades, entretención,

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Depresión: ¿Cómo identificarla?

Enviado por Viviana Sosman el 13/09/2011 a las 15:45

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Nuestro país es uno de los países con más altos índices de personas que sufren depresión en Latinoamérica. La cifra asciende a un veinte por ciento de la población, y según El Ministerio de Salud, un alto porcentaje corresponde a mujeres.

Estas cifras aumentan con la llegada de la primavera. Y aunque sea una estación en la cual los cambios influyen positivamente en el ánimo de la mayoría de las personas, lamentablemente para aquellos con tendencia depresiva, esta época constituye el inicio de un período de significativo desánimo. Vemos que aumentan las ideas de muerte y suicidio, por eso en

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Una vez más, la naturaleza nos permite aprender

Enviado por Viviana Sosman el 09/09/2011 a las 13:23

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Acontecimientos como estos, donde mueren repentinamente 21 personas, son situaciones que nos remueven, nos llaman a conectarnos con nuestros anhelos, sentimientos y dolores más profundos. Como país nuevamente tenemos la oportunidad de transformar esta tragedia en aprendizaje.

Necesitamos centrarnos en lo que SÍ hay!! No sabemos hasta cuándo podremos disfrutar la vida que tenemos…

Es crucial que sepamos cuidar y valorar nuestras relaciones, nuestros hijos, nuestras parejas, nuestros equipos de trabajo. ¿Cuán a menudo les decimos que los queremos?, ¿En qué medida los disfrutamos?, ¿Cuánto expresamos nuestra gratitud hacia ellos?

Una vez más, la naturaleza nos muestra lo importante que

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Acerca de Viviana Sosman

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Psicóloga Clínica y Conferencista.
Especialista en adolescentes y adultos.

Psicoterapeuta Grupal Psicoanalítica, ACHPAG.
Columnista Emol, El Mercurio on Line.


Consulta: El Trovador 4280 0f 1107.
Las Condes. Metro Escuela Militar.
Fono: (+56-2) 206 3829

(contestadora 24 hrs).
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Especialista en adolescentes y adultos.

Psicoterapeuta Grupal Psicoanalítica ACHPAG.

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