Viviana Sosman-Psicóloga de adolescentes y adultos

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Psicóloga clínica acreditada, especialista adultos/adolescentes. Columnista Emol. Viviana Sosman/ *"...La nueva maternidad: una mamá honesta y realista, que se hace cargo de sus fortalezas y debilidades" VS*	COLUMNAS Mujeres integrar lo femenino y lo masculino es fundamental Enviado por Viviana Sosman el 03/04/2011 a las 21:42 Como sabemos el mundo que vivimos hoy requiere de la complementariedad. El reto es la integración, no se trata de un estilo puramente masculino y otro puramente femenino. El pensamiento racional, lo abstracto, categórico, penetrativo, lo público, y la orientación al logro durante décadas perteneció al mundo masculino. Lo receptivo, intuitivo, intimo, afectivo y privado era patrimonio de las mujeres. Hoy está claro que estas cualidades no son de las mujeres o los hombres, son dimensiones de lo humano, más desarrolladas en uno u otro género. El desafío es la combinación, llegar a un equilibrio. A veces necesitamos estar más (Leer más) Etiquetas: integracion Compártelo \| Inicia tu sesión o Regístrate gratis » para poder comentar \| 0 Comentarios 0 0 Insisto no somos perfectas y nuestros hijos tampoco Enviado por Viviana Sosman el 28/03/2011 a las 23:38 Me sigue llamando la atención, la necesidad de perfección que tenemos, buena madre, buena, esposa, buena amante, excelente profesional, inteligente, buenamoza, y la lista sigue y sigue. Es imprescindible que nos hagamos cargo de que NO SOMOS PERFECTAS, hacemos lo que podemos con los recursos que tenemos. Nuestros hijos también, tienen que aprender a lidiar con sus defectos, pero para ello requieren de una mamá que pueda aceptar tanto las propias limitaciones, como las de los demás. Si seguimos aspirando a la excelencia estamos capturadas en nuestra propia cárcel. Esclavas de nuestras propias exigencias y pidiéndole a los demás que (Leer más) Etiquetas: madres autoestima Compártelo \| Inicia tu sesión o Regístrate gratis » para poder comentar \| 0 Comentarios 0 0 Límites para el autocuidado ¿Cómo hacerlo? Enviado por Viviana Sosman el 07/03/2011 a las 11:42 Como hemos hablado en columnas anteriores, no hay recetas para educar a los hijos, ser padres es una tarea muy personal que se recrea con cada hijo, según las necesidades particulares de cada uno. A ser padre no nos han enseñado por eso vamos aprendiendo poco a poco. El padre que pone límites es un padre que se va construyendo desde la experiencia, según lo que siente que sus hijos van necesitando. Durante la adolescencia se deben limitar los horarios, el dinero, la sexualidad y cierto tipo de actividades, entre otros asuntos que van surgiendo. A continuación un ejemplo de (Leer más) Etiquetas: limites Compártelo \| Inicia tu sesión o Regístrate gratis » para poder comentar \| 0 Comentarios 0 0 Los limites favorecen el autocuidado y la autonomía Enviado por Viviana Sosman el 07/03/2011 a las 11:31 Los límites facilitan el auto cuidado y la autonomía, porque van delimitando qué está bien y qué está mal. Arman, calman, ayudan y dan pautas para que el adolescente vaya encontrando su propio camino. Poner límites es UN ACTO DE AMOR, está claro que decir que NO, requiere de un monto de energía mucho mayor y de un compromiso mucho más grande que de dejar hacer. Esto es importante tenerlo muy presente, cuando ante la insistencia de nuestros hijos, nos dan ganas de tirar la esponja. Tolerar la rabia que les producen los NO a los adolescentes, requiere de mucha (Leer más) Etiquetas: limites Compártelo \| Inicia tu sesión o Regístrate gratis » para poder comentar \| 0 Comentarios 0 0 Reconocimiento mutuo Enviado por Viviana Sosman el 14/01/2011 a las 20:27 Tanto las madres como los hijos necesitamos ser reconocidos como sujetos con necesidades, sentimientos y vivencias propias. Para el crecimiento mental y la diferenciación de los hijos es fundamental romper con el mito de la madre idealizada y sacrificada, que está a entera disposición de sus hijos. “El reconocimiento mutuo del otro como un legitimo otro, debe darse desde el inicio de la vida…”, afirma en varios de sus escritos la psicoanalista norteamericana, Jessica Benjamín, concepto que me parece muy ilustrador para educar validando nuestra subjetividad y la de los nuestros. Es necesario que las madres miremos a nuestras (Leer más) Etiquetas: madres Compártelo \| 0 Comentarios 0 0 « Página anterior \|Página siguiente »	Consulta/ El Trovador 4280 0f 1107. Las Condes. Metro Escuela Militar. Fono: (+56-2) 206 3829 (contestadora 24 hrs). ver mapa Psicóloga Clínica Acreditada. Especialista en adolescentes y adultos. Psicoterapeuta Grupal Psicoanalítica ACHPAG. Columnista Emol, El Mercurio on Line.