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ADOLESCENTES

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Una paciente me comenta: “Estoy muy agotada, ya no sé cómo ser mamá. Mis hijos me irritan, me agotan. Pierdo la paciencia rápido, me cuesta empatizar, conectarme con sus necesidades. Me molestan sus gritos, sus peleas constantes, sus llantos, sus exigencias y sus demandas. Cuento las horas para que se duerman y me dejen descansar. Me siento angustiada y culpable por ello.

Me falta la energía y añoro un poco de silencio, de calma y serenidad. Me pregunto qué me está pasando, cómo hago para salir de esta sensación de ahogo, culpa y angustia.”

Este sentimiento de agobio es muy frecuente en las madres que trabajamos y tenemos hijos pequeños.

Los hijos demandan energías emocionales de 24 horas y no las tenemos. Pretender que somos “superwoman” y que todo el tiempo estamos enamoradas de nuestros niños, con una sonrisa en el rostro listas para jugar con ellos, es una carga que angustia.

Sentir que debemos satisfacer todas sus demandas, no levantar la voz, y además llegar del trabajo y estar siempre disponibles para ellos, es falso e imposible. Cuando no entendemos esto a tiempo nos llenamos de CULPA Y ANGUSTIA.

Tenemos que aceptar que no podemos intentar cumplir con un ideal de mamá perfecta, esa es una idea infantil, poco aterrizada. La Super mamá es un mito, esta es una comprensión fundamental para una NUEVA MATERNIDAD. A todas nos cuesta lograr un cierto equilibrio entre el trabajo y la crianza, en todas las familias hay basura bajo la alfombra, todas las mujeres estamos aprendiendo nadie la lleva.

Nuestros hijos deben saber también que somos humanas, que somos imperfectas, que se nos acaba la paciencia, que flaqueamos, que nos irritamos sin querer, que pedimos perdón cuando los tratamos mal a nuestro pesar. Esto es necesario para que ellos también puedan permitirse también flaquear, enojarse, o entristecerse, expresarlo, y pedir ayuda. Esta es la nueva maternidad: una mamá honesta y realista, que se hace cargo de sus fortalezas y debilidades. Que aprende de la experiencia y construye día a día la relación con sus hijos.

La nueva mamá:

Crea y descansa en los sistemas de apoyo. Se da cuenta que no puede hacer todo ella, porque sencillamente no resulta. Acepta la ayuda que le ofrece su pareja, familia y amigas. Busca a otras madres trabajadoras creando redes de apoyo.

Involucra a su pareja. Siempre es mejor tener con quién compartir la crianza que estarse quejando. La nueva mujer, no pretende perfección, comparte la crianza con su marido, respetando la diferencia de estilos. Cada uno a su manera.

Busca tiempo para sí misma. Aunque suene súper complicado, la mujer y mamás de hoy sabe que debe encontrar tiempo para si. Tomar un baño largo y/o hacer alguna actividad física, juntarse con amigas, leer un libro, ir a la peluquería.

Prioriza sus actividades. Sabe que al sentirse más relajada y menos exigida está en mejores condiciones para disfrutar con sus hijos. No hace de los compromisos innecesarios, prioriza sus actividades y  tiempos.

En este importante día, quiero comentarles los logros y/o deseos que observo en la entusiasta y esforzada travesía que continuamos realizando las mujeres de hoy, herencia del camino adelantado por generaciones anteriores.

Ha crecido en nosotras la capacidad de autocuidado. Nuestra inteligencia emocional va en asenso. Hemos entendido que si nos volcamos hacia otros, sin preocuparnos de nuestra persona, estamos fritas.

Somos tenaces en buscar un equilibrio entre, el trabajo, la maternidad de buena calidad, la pareja y el desarrollo personal. ¡Esto nos importa mucho!

Valoramos el respeto por los distintos estilos en la crianza y las variadas opciones que hemos escogido  cada una. Cómo criar y distribuir nuestro tiempo es una constante indagación. Queremos estar presentes con nuestros hijos en cada uno de sus logros y dolores. Por eso nos urge la flexibilidad en los puestos de trabajo. Nos parece fundamental que se aprecie el trabajo que hacemos tanto dentro como fuera del hogar.

Aspiramos a desarrollarnos laboralmente, con nuestro propio estilo y forma de liderazgo. Sabemos que somos distintas a los hombres, y que justamente eso es lo que representa nuestro aporte en la sociedad y mundo laboral. Cada vez insistimos más en la valoración de la diversidad Somos iguales y diferentes a la vez, por eso nos parece justo IGUAL SALARIO POR IGUAL TRABAJO.

Hacemos esfuerzo por cuidar nuestro cuerpo, tanto por salud como por belleza.

Hemos probado todo tipo de dietas, vamos a yoga, a pilates, al gimnasio y hacemos ejercicios al aire libre.

Mis pacientes más jóvenes aún dan la pelea, y sufren por no cumplir con los modelos sociales.

Veo que pasado los cuarenta, el humor permite aceptar las huellas que deja la vida en nuestra piel y contornos.

Valoramos el contacto con nuestras amigas, hablamos de manera honesta, intima y profunda para sentirnos acompañadas y entendidas. Compartimos nuestras historias de vida, penas y alegrías. Somos expertas en generar redes de apoyo.

Estar en pareja ya no es un deber. Hoy exigimos una relación con los mismos deberes y derechos

Nos importa tener una buena comunicación. Apreciamos la complicidad, la intimidad emocional y la sexualidad de calidad.

No queremos jugar a la mujer perfecta, la “super woman” va en retirada. Tratamos cada vez más, de ser autenticas, aceptando nuestras grietas y fallas. Somos SIMPLEMENTE MUJERES HUMANAS EN CRECIMIENTO.

Todo esto es posible porque, claramente no siempre, pero si en algunos casos, muchos hombres, parejas, maridos, amigos, colegas, profesores, terapeutas, jefes nos han acompañado y apoyado en esta preciosa travesía que con persistencia y trabajo da fruto, pero sabemos que nos queda, mucho por hacer.

Espero que lo que he descrito las identifique en algunos aspectos. Me encantaría saber que les parece y aclaro: estos puntos son aspiraciones que logramos, a veces más a veces menos,  que son parte de nuestro CAMINO DE EVOLUCIÓN.

El liderazgo ha cambiado, ya no se basa en “saber mandar a otros”, “transmitir la información de arriba” o “mostrarles el camino deseado”, si no que exige plasticidad, integración, empatía y creatividad.

Un buen líder hoy equilibra lo femenino y masculino, lo innovador y conservador, la flexibilidad y la rigidez y estimula positivamente a su gente entre muchas otras característica. Esto exige y nos lleva a que seamos profesionales, padres y personas más completas.

Cuando estamos a cargo de un equipo nos encontramos con una multiplicidad de caracteres, culturas y formas de hacer las cosas. La inclusión y valoración de esta diversidad no es tarea fácil, implica un desafío importante: ser empáticos, valorando a cada uno y al equipo como un todo, cuidando no perder el sello propio y la autoridad.

A modo de ejemplo, al encontrarnos con el supuesto de que un proveedor, cliente, colega u otros; no cumple con lo acordado en más de una ocasión, podríamos enfrentarnos ante un conflicto, donde o somos asertivos, claros y firmes (dimensión masculina) o por el contrario; recurrimos a nuestra capacidad de persuasión y logramos solucionar las cosas de manera creativa, seductora y cálida (modo más característico de lo femenino).

También a mi parecer, hay una tercera posibilidad más integrada y asertiva: Ser encantadores y firmes a la vez. Sin embargo, en algunas situaciones lo oportuno es priorizar un modo por sobre otro.

Ahora bien, no basta con desarrollar y conocer los diferentes estilos que necesitamos desplegar y también disfrutar (lo masculino, femenino, creativo, integrativo) sino que además tenemos que saber cuándo usar cada uno, dados los complejos escenarios que vivimos día a día.

La plasticidad se vuelve esencial para enfrentar los nuevos desafíos que se nos presentan, sin tener que complacer a todos, si no que adaptándonos a los diferentes actores involucrados, y circunstancias.