Mujeres, es hora de parar

Enviado por Viviana Sosman el 08/02/2010 a las 06:28 PM

Escrito por Viviana Sosman para EMOL, El Mercurio Online.

En la columna anterior hablábamos de como las mujeres hemos sido educadas para estar atentas a las necesidades de los demás. Nos cuesta mucho legitimar y defender lo inherente a nosotras mismas; constantemente dejamos de lado lo propio y no sabemos pedir.
Aquí algunas nuevas ideas para reflexionar: 
 
Permiso para el ocio:
 
Las mujeres no nos damos permiso para simplemente estar. Vivimos constantemente enjuiciándonos. No cuesta mucho el ocio, creemos que siempre deberíamos estar haciendo algo. Es necesario que aprendamos a darnos permiso para cocinar, leer, jardinear, ver televisión, escribir, pintar,

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¿Cuánto preparamos a nuestros adolescentes para situaciones difíciles?

Enviado por Viviana Sosman el 19/08/2009 a las 07:41 PM

Escrito por Viviana Sosman para EMOL, El Mercurio Online.

La salida de la adolescencia y el comienzo de la juventud, representa para un considerable porcentaje de jóvenes un choque psicológico fuerte. Muchos no tienen claro por dónde orientar sus vidas, cuáles son sus metas, qué quieren y necesitan realmente.

Por otra parte, las exigencias del entorno son cada vez mayores, pero su tolerancia a la frustración es cada día menor. Abundan las ideas y fantasías ligadas a que todo puede hacerse y resolverse de manera fácil y rápida, lo que se desvanece rápidamente, cuando los jóvenes salen del colegio. 

Ante

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El mejor regalo para un hijo

Enviado por Viviana Sosman el 04/08/2009 a las 05:06 PM

Imagen: Zumapress

Escrito por Viviana Sosman para EMOL, El Mercurio Online.

Un aspecto muy importante en la vida es la autoestima o valoración positiva de sí mismo. Esta es una característica de la personalidad que marca todo lo que sentimos y pensamos acerca de nosotros y los demás.

Una persona insegura o con una baja autoestima, constantemente duda de sí misma, se siente poco importante, carente de interés para lo demás, con dudas sobre su aspecto físico e intelectual. La falta de confianza afecta así las relaciones sociales, laborales de pareja y familia. 

El origen de este sentimiento está en

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Acerca de Viviana Sosman

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Psicóloga Clínica Acreditada.
Especialista en adolescentes y adultos.

Psicoterapeuta Grupal Psicoanalítica, ACHPAG.
Columnista Emol, El Mercurio on Line.


Consulta: El Trovador 4280 0f 1107.
Las Condes. Metro Escuela Militar.
Fono: (+56-2) 206 3829
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Psicóloga Clínica Acreditada.

Especialista en adolescentes y adultos.

Psicoterapeuta Grupal Psicoanalítica ACHPAG.

Columnista Emol, El Mercurio on Line.

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