Mujeres, es hora de parar

Enviado por Viviana Sosman el 08/02/2010 a las 06:28 PM

Escrito por Viviana Sosman para EMOL, El Mercurio Online.

En la columna anterior hablábamos de como las mujeres hemos sido educadas para estar atentas a las necesidades de los demás. Nos cuesta mucho legitimar y defender lo inherente a nosotras mismas; constantemente dejamos de lado lo propio y no sabemos pedir.
Aquí algunas nuevas ideas para reflexionar: 
 
Permiso para el ocio:
 
Las mujeres no nos damos permiso para simplemente estar. Vivimos constantemente enjuiciándonos. No cuesta mucho el ocio, creemos que siempre deberíamos estar haciendo algo. Es necesario que aprendamos a darnos permiso para cocinar, leer, jardinear, ver televisión, escribir, pintar,

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Reconocimiento mutuo

Enviado por Viviana Sosman el 14/01/2010 a las 08:27 PM


Escrito por Viviana Sosman para EMOL, El Mercurio Online.

Las madres y mujeres hemos sido educadas para estar atentas a las necesidades de los demás. Nos cuesta mucho legitimar y defender lo inherente a nosotras mismas; constantemente dejamos de lado lo nuestro.

Para el crecimiento mental y la diferenciación de los hijos es fundamental romper con el mito de la madre idealizada y sacrificada, que está a entera disposición de sus hijos. El reconocimiento mutuo del otro como un legítimo otro, debe darse desde el inicio de la vida, afirma la psicoanalista Jessica Benjamín, concepto que me parece muy ilustrador

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Reflexiones para fin de año

Enviado por Viviana Sosman el 22/12/2009 a las 12:48 PM


Escrito por Viviana Sosman para EMOL, El Mercurio Online.

¿Cuánto cuidamos nuestra salud mental y la de nuestra familia? 
 
En los tiempos que corren todo va a una velocidad vertiginosa, el comercio fomenta el consumo y nos quiere hacer creer que lo importante de estas fiestas, es regalar algo material grande.  
 
Nos cuesta pensar en el regalo que significa darse el tiempo para invertir emocionalmente en nosotras mismas, nuestros hijos, amistades y parejas.  
 
Una paciente de treinta y ocho años a quien llamaré, Andrea, ejecutiva exitosa, casada con tres hijos entre uno y siete años me dijo hace poco: “Estoy

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Sexualidad femenina, nos cuesta salir de los estereotipos

Enviado por Viviana Sosman el 06/07/2009 a las 11:26 AM

Escrito por Viviana Sosman para EMOL, Punto Mujer.

Hemos crecido dentro de un medio familiar y cultural, que marca la forma en que creemos que debemos interactuar, pensar y sentir en el ámbito sexual. Sin embargo, a veces, no estamos tan conscientes de ello; al observar la psicología femenina, siguen apareciendo una serie de prejuicios y temores, que pueden pasar inadvertidos, incluso por nosotras mismas.

En el transcurso de una psicoterapia muchas mujeres que se consideran modernas y liberadas se sorprenden al observar como sienten culpa, vergüenza y se reprimen en varios ámbitos de su sexualidad.

Algunos ejemplos para reflexionar:

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Desafío de hoy, ser madre con estilo propio

Enviado por Viviana Sosman el 05/05/2009 a las 11:06 PM

Escrito por Viviana Sosman para EMOL, Punto Mujer.

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Imagen: Jennie Anderson

No existe la madre perfecta, pero hay muchas de maneras de ser una buena madre. 

Contactarse y encontrar un estilo propio de ser mamá, es un gran reto, pero a la vez, un gran triunfo, porque implica encontrar un camino de mayor autonomía y libertad.

Estar disponible, saber escuchar y entender lo que los hijos necesitan es fundamental. En cada etapa de la relación madre-hijo(a), las situaciones, las tareas, las relaciones son diferentes a eso se le suma que uno como persona también va cambiando: creciendo y aprendiendo por

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Acerca de Viviana Sosman

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Psicóloga Clínica Acreditada.
Especialista en adolescentes y adultos.

Psicoterapeuta Grupal Psicoanalítica, ACHPAG.
Columnista Emol, El Mercurio on Line.


Consulta: El Trovador 4280 0f 1107.
Las Condes. Metro Escuela Militar.
Fono: (+56-2) 206 3829
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